De PCOS Balans Formule

De formule voor het vinden van jouw PCOS loving voedingspatroon en leefstijl om weer helemaal in balans te komen

Wil jij voor de rest van je leven afrekenen met onduidelijkheid over PCOS maar weet je niet hoe? Wil jij in balans komen én blijven ook in de verschillende levensfases die nog gaan komen? Maar, zie je door de bomen het bos niet meer door alle tegenstrijdige informatie? Wil jij weten welke voeding, leefstijl en mindset je naar het beste resultaat helpt en hoe je dit het beste kunt toepassen?

Dan is de PCOS Balans Formule voor jou. Hierin ontwikkel je in acht modules (en een bonusmodule) jouw persoonlijke voedingspatroon en leefstijl met daarin alle elementen om PCOS onder controle te krijgen en weer in balans te komen. Je krijgt niet alleen alle tools, concrete handouts en know-how toegereikt maar ook verdiepende gespecialiseerde informatie over alles omtrent PCOS. Bovendien krijg je toegang tot de PCOS Community waarin je kunt connecten met andere vrouwen, toegang krijgt tot expertsessies en live Q&A’s met ons om al je vragen te kunnen stellen.

Herken jij je in het volgende?

Je hebt PCOS en ervaart klachten zoals een uitblijvende menstruatie of onregelmatige cyclus, pijnlijke menstruaties, acné/onzuivere huid, gewichtsproblemen zoals overgewicht, moeite met afvallen (wat je ook doet) of juist niet aankomen, stemmingswisselingen (zoals neerslachtigheid/depressie), tussentijdse bloedingen, uitblijvende kinderwens, overbeharing, haaruitval, laag libido, overmatig zweten, vermoeidheid, laag zelfbeeld, slaapproblemen en nog meer vage klachten

Je bent verward door alle tegenstrijdige voedingsadviezen en weet niet meer wat je moet doen om in balans te komen

Je wilt je PCOS onder controle krijgen en weer in balans komen maar je weet niet precies hoe (frustrerend!)

Iedere keer wanneer je gezond probeert te eten vind je het vies, gedoe of ben je alleen nog maar met voeding bezig

Je hebt geen zin in extreme diëten, restricties en wilt gewoon lekker en samen kunnen eten met je partner/familie/huisgenoten

Je hebt geen zin meer in het halve verhaal en wilt net als wij je lichaam begrijpen

Je hebt al veel geld uitgegeven aan supplementen, voedingsadvies en diëten, maar zonder (blijvend) resultaat

En wil jij

Jouw PCOS heel graag aanpakken op een duurzame manier zodat je ook daadwerkelijk in balans komt en blijft?

Lekker en (h)eerlijk eten en ook kunnen genieten met je partner/gezin/huisgenoten?

Inspiratie hoe je dit kunt aanpakken door een ruim aanbod aan ideeën?

Begrijpen hoe je lichaam werkt en ontdekken wat de rol van voeding, mindset en beweging daarin is?

Weten wat PCOS is, wat de oorzaak is van jouw PCOS, waar de disbalans in jouw lichaam uit bestaat en hoe je de oorzaak kunt oplossen?

Leren wat signalen in jouw lichaam betekenen en hoe je hier goed op kunt reageren zodat je lichaam krijgt wat het nodig heeft en daardoor in balans komt en blijft?

Een menstruatiecyclus die stabiliseert, de hele dag energie, rust in je lichaam en geest, verlost zijn van je cravings, je lekker warm voelen, geen darmklachten meer hebben, je libido terug en vrolijk en in balans je leven leiden?

Dit programma bevat:

Een online programma van acht weken waarin jij stap voor stap alles ondekt wat je nodig hebt om jouw PCOS te begrijpen én op te lossen

Direct toegang tot alle modules en inhoud van het programma, waar je levenslang gebruik van kunt maken

Een volledige blauwdruk die je direct uit kunt voeren om jouw lichaam, hormonen en metabolisme volledig te geven wat het nodig heeft

Alle kennis over voeding die nodig is bij PCOS, helder uitgelegd en toegelicht, toegepast en praktisch gemaakt

Per module een masterclass waarin we de module toelichten vanuit een praktisch oogpunt en onze persoonlijke ervaringen delen

Twee maanden toegang tot de besloten online PCOS Community op Facebook met twee wekelijkse live Q&A’s om je vragen aan ons te kunnen stellen, expertsessies (zoals een kinderwenscoach, volle maan yoga en andere speciale coachsessies voor vrouwen met PCOS) en mogelijkheid om te connecten met andere vrouwen met PCOS

Online zelf-intake vragenlijst, om jouw symptomen en situatie goed in kaart te kunnen brengen en inzicht te krijgen in jouw oorzaken van PCOS

Bonus tracking module om inzicht te krijgen in jouw cyclus, jouw eisprong en vruchtbare dagen en wat dit zegt over jouw gezondheid

Veel praktische handouts zoals het receptenboek met meer dan 50 heerlijke recepten, de weekmenu’s (normaal, vegetarisch en zuivelvrij)

Uitgebreide productenlijst waarin je ontdekt welke voedingsmiddelen jij het beste kunt kiezen, welke producten en merken wij aanbevelen en waar je dit (zo goedkoop en hoogwaardig mogelijk) kunt kopen

Supplementengids met uitleg welke supplementen wél van meerwaarde zijn en waarom

Fertiliteitshandout met alle informatie die je nodig hebt als je een actieve zwangerschapswens hebt en/of zwanger bent (coming soon)

PCOS Loving leven handout (coming soon)

Nog veel meer praktische handouts zoals een stappenplan, de gluten-handout, vetzuren-handout, lever-handout en overzichten om alle informatie helder te houden

Een inkijkje

Over ons

Jaren geleden kregen wij ook de diagnose PCOS met heel veel bijbehorende klachten. Ons werd verteld dat er geen kans was op herstel en we symptomen alleen konden onderdrukken. We merkten dat dit ons alleen maar meer klachten gaf, waardoor we op zoek zijn gegaan naar antwoorden. Door vele jaren onderzoek, studie en ervaring hebben wij ontdekt dat PCOS klachten wél kunnen worden verholpen en je weer volledig in balans kunt komen. Door middel van de juiste voeding en leefstijl geven kan je het lichaam precies geven wat het nodig heeft om alle processen volledig te ondersteunen waardoor het weer optimaal kan functioneren.

Over Isabelle

Hormoontherapeut i.o. en PCOS hormooncoach

Vanuit haar expertise en ervaring helpt Isabelle vrouwen met PCOS op een relaxte manier hun hormonen weer in balans te krijgen en weer vertrouwen te krijgen in hun lichaam zodat ze van hun vervelende symptomen afkomen, minder last hebben van onzekerheden en (wanneer gewenst) op een natuurlijke manier zwanger kunnen raken. Als PCOS hormooncoach is ze gespecialiseerd om vrouwen met PCOS inzicht te geven in de oorzaak van hun klachten. Vanuit daar start haar hulp en begeleiding zodat veranderingen om hormonaal weer in balans te komen ook daadwerkelijk in je leven gerealiseerd te kunnen worden. Tot slot helpt ze vrouwen met PCOS wanneer er sprake is van een laag zelfbeeld of verstoorde relatie met voeding.

Over Loes

Orthomoleculair Therapeut gespecialiseerd in PCOS

Vanuit haar ervaringsdeskundigheid is Loes goed in staat te begrijpen hoe het is om te leven met (klachten van) PCOS. Als orthomoleculair therapeut heeft zij geleerd hoe systemen in het lichaam werken en hoe je verstoringen hierin kan verhelpen met voeding, leefstijl en gericht gebruik van specifieke supplementen. Ook weet Loes hoe je bewust en doordacht specifiek laboratoriumonderzoek in kan zetten wanneer dit nodig is. Ze is altijd op zoek naar waar klachten vandaan komen, wat symptomen betekenen en wat de brede verstoringen die gepaard gaan met PCOS inhouden en hoe je die kunt verhelpen.

Op een rijtje

Alles is volledig opgesteld door en voor vrouwen met PCOS waardoor het 100% gericht is om PCOS onder controle te krijgen en weer in balans te komen

Je ontdekt hoe jij jouw voeding- en leefpatroon kunt opbouwen, passend bij jouw situatie en zodat jij het ook bij komende levensfases zelf naar wens kunt aanpassen

Wij passen de PCOS Balans Formule dagelijks toe en ervaren hierdoor hormonaal balans. De methode en inhoud is niet alleen effectief, maar ook heel lekker en goed vol te houden (en daar gaat het uiteindelijk ook om!)

Wij snappen je frustratie: wij hebben jaren alles geprobeerd wat we tegen kwamen om onze PCOS klachten terug te dringen. Alle diëten zijn de revue gepasseerd (vegan, ketogeen, Paleo, Intermittent Fasting, koolhydraatarm, suikervrij, glutenvrij, lactosevrij, noem maar op) en niets leidde tot volledig balans en duurzame gezondheid. Na vele uren studeren, het volgen van diverse opleidingen en véél ervaringen opdoen hebben we ontdekt wat wel werkt. Als wij toen deze informatie tot onze beschikking hadden gehad, had dit zoveel tijd, energie en verdriet gescheeld!  Het is ontzettend frustrerend als je denkt alles goed te doen, maar je toch veel aanhoudende klachten hebt. Maar echt, het kan, en wij geven je met de PCOS Balans Formule een volledige uitleg en álle handvatten hoe jij ook van PCOS in balans kunt komen en hetzelfde resultaat kunt bereiken

Zij gingen je voor.

Hi Isabelle en Loes, mijn complimenten voor de PCOS Balans Formule die jullie samen gemaakt hebben. Ik ben pas bij Masterclass 2 maar nu al zo veel geleerd! Er vallen nu al zo veel puzzelstukjes op hun plaats en ik weet nu al deels waar mijn klachten vandaan komen. Zelfs mijn vriend is super enthousiast, die is altijd heel erg sceptisch is over voeding maar hij staat hier echt helemaal achter. Dat is zo fijn! Ik kan niet wachten om met de volgende Masterclasses aan de slag te gaan en straks klachten vrij te kunnen leven. Heel erg bedankt! 🤩

Hi Isabelle en Loes, Ruim een maand geleden ben ik naast het fertiliteitstraject in het ziekenhuis gestart met de PCOS Balans Formule. Het bevalt me super goed, ik voel me al zo veel beter door de kleine aanpassingen in voeding en mindset. Hierdoor kreeg ik het vertrouwen terug dat ik mijn PCOS klachten aan kon pakken. (Ik had namelijk helemaal geen cyclus en was het vertrouwen in mijn lichaam volledig kwijt). Ik had even een korte pauze met de hormoonkuren want dat is toch erg pittig… Ik wilde weer gaan beginnen maar voordat je daarmee begint moet je altijd even een zwangerschapstest doen en je gelooft het niet, deze was positief! Ik kan het zelf nog steeds niet geloven maar ik kan ondanks mijn PCOS dus gewoon zwanger worden!

Hoi Loes en Isabelle. Vandaag weer een heel leuk compliment gekregen, dit keer van de kapper. Ze vond dat mijn haar er veel beter en gezonder uit zag!

Veelgestelde vragen.

Is de PCOS Balans Formule geschikt voor vegans?

Wij zijn van mening dat kwalitatieve dierlijke producten van grote meerwaarde kunnen zijn om in balans te komen. De adviezen, weekmenu’s en het receptenboek zijn niet geschikt voor vegans.

Is de PCOS Balans Formule geschikt voor vegetariërs?

Ja, wij geven duidelijke adviezen voor vegetariërs en er is een vegetarisch weekmenu.

Hoe lang duurt het programma?

Het programma duurt in principe acht weken maar je kunt het helemaal in je eigen tempo volgen.

Hoelang behoud ik toegang tot het programma?

Levenslang, of in ieder geval net zolang als PCOS Platform bestaat.

Krijg ik persoonlijke begeleiding?

Er is geen 1-op-1 begeleiding maar bij de PCOS Balans Formule zit de PCOS Community waar je twee maanden lang toegang tot krijgt! Daar is mogelijkheid om tijdens de live Q&A’s al je vragen te stellen aan Loes en Isabelle.

Is dit programma voor mij als ik een kinderwens heb?

Ja zeker! Dit programma is erop gericht om je hormonen in balans te brengen en daarmee je PCOS onder controle te krijgen. Hiermee bereid je je lichamelijk voor en vergroot je de kans op een zwangerschap. Meerdere vrouwen in het programma zijn al zwanger geworden 🙂

Is dit programma voor mij als ik (nu) geen kinderwens heb?

Ja zeker! Dit programma is erop gericht om je hormonen in balans te brengen en daarmee je PCOS onder controle te krijgen. PCOS heb je namelijk niet voor even, maar helaas voor het leven. Als je weet hoe je je hormonen in balans kunt krijgen en behouden, heb je daar de rest van je leven plezier van.

Wat is het verschil tussen het receptenboek, het receptenboek + weekmenu’s en de PCOS Balans Formule? En, wanneer kies je voor welk product?

Om zelf aan de slag te gaan met het herstellen van jouw PCOS, bieden wij deze drie producten aan naast onze 1-op-1 coaching. Zie het receptenboek als niveau 1 waarbij je vooral praktische en toepasbare handvatten krijgt om van start te gaan en jouw weekmenu zelf kunt gaan samenstellen. Als je dit lastig vindt, kan je voor het receptenboek + weekmenu’s kiezen waarin wij alles al voor je hebben uitgewerkt aan de hand van drie complete weekmenu’s. Dit is niveau 1+2. De PCOS Balans Formule is niveau 1, 2 én 3 en bevat een compleet plan met alle elementen die jij nodig hebt om vanuit jouw situatie stapsgewijs naar balans te bewegen. Hier kun je het beste voor kiezen als je wilt weten waar onze adviezen op zijn gebaseerd, alles over PCOS en de oorzaak hiervan wilt leren en een compleet pakket aan tools en informatie tot je beschikking wilt hebben (levenslang, en met steeds meer nieuw bonusmateriaal en updates). 

Je doel en de tijd die je voor je gevoel hebt kan van invloed zijn op je keuze. Heb je nu een actieve kinderwens en wil je heel graag op de natuurlijke manier zwanger worden? Of heb je meer dan genoeg van je klachten en wil je er zo snel mogelijk van af?  Dan raden wij je aan voor ons meest complete aanbod te gaan door de PCOS Balans Formule te kiezen. Weet je dat je praktisch bent ingesteld en wil je beginnen bij het begin en vooral de basis leren om te zien hoe ver je komt? Dan is het receptenboek voor jou. Wil je hierin extra begeleiding door een volledige praktische blauwdruk die je 1-op-1 kunt overnemen? Kies dan vooral voor het recpetenboek + weekmenu’s.

De PCOS Balans Formule

Start de PCOS balans formule en ga direct aan de slag om weer in balans te komen!