Pak je PCOS aan en kom weer in balans
Met de online cursus de PCOS Balans Formule beweeg jij met een gericht en gefocust stappenplan toe naar jouw PCOS Loving leefstijl zodat je hormonaal en lichamelijk in balans komt en blijft. Meer dan 350 vrouwen gingen je voor!
Waarschijnlijk is jou net zoals ons verteld dat je ‘aan de pil kunt en terug kan komen als je kinderen hebt‘. Hopelijk weet je doordat je ons hebt gevonden inmiddels beter: je kunt wél in balans komen met voeding en leefstijl.
Waarschijnlijk zie je door de bomen het bos niet meer. Je leest zoveel tegenstrijdige adviezen dat je niet meer weet waar je het moet zoeken. Welke voeding, leefstijl en mindset gaat je in balans brengen en hoe pak je dit aan in jouw praktijk?
Als je PCOS hebt, is de kans groot dat je klachten ervaart zoals een onregelmatige of uitblijvende menstruatiecyclus, tussentijdse bloedingen, overgewicht (of moeilijk afvallen), acne, overbeharing, haaruitval, vermoeidheid, buikpijn, stemmingswisselingen en/of andere mentale klachten.
PCOS betekent dat je lichaam uit balans is. Of je nu klachten ervaart of niet, je ovulatie blijft niet zomaar uit.
Daar kunnen wij je met de PCOS Balans Formule mee helpen.
Hoe helpt de PCOS Balans Formule jou?
De PCOS Balans Formule helpt je de PCOS Loving leefstijl in jouw leven te integreren zodat je onder andere:
Een regelmatige cyclus krijgt
Veel energie gaat ervaren
Optimaal vruchtbaar raakt
Een voor jou gezond gewicht bereikt
Mooie huid, haar en nagels krijgt
Van overbeharing afkomt
Een gezond libido krijgt
Geen last meer van stemmingswisselingen hebt
Mentale veerkracht ervaart
Let op: wij beloven geen gouden bergen. Soms kan het zijn dat vrouwen snel in balans raken maar het kan soms ook wat langer duren. Wij geloven in het zelfhelend vermogen van het lichaam, maar dat is geen quick fix.
Compleet
Je PCOS aanpakken door alle elementen van het PCOS Balans Wiel te benaderen zoals voeding, beweging, verzorging, slaap en sport? De PCOS Balans Formule helpt jou al deze elementen stapsgewijs in jouw leven te laten integreren zodat jij in balans komt en je beste leven kunt gaan leiden.
Structuur
Door alle facetten stapsgewijs in je leven te integreren is de kans op succes het allergrootste. De PCOS Balans Formule neemt je stap voor stap mee in alle elementen en structureert het proces voor jou zodat je niet vastloopt in een overkill aan informatie.
Inzicht
Heb je geen zin meer in het halve verhaal en wil je net zoals wij het lichaam en haar behoeftes begrijpen? Wil je weten wat PCOS is, wat de oorzaak ervan is, waar de disbalans in jouw lichaam uit bestaat en hoe je dit kunt oplossen? Wij leren je alles op een toegankelijke, begrijpelijke manier.
Dit is wat je krijgt:
De PCOS Scan waarmee je ontdekt welke verstoringen bij jou een rol kunnen spelen en hoe jouw gezondheidssituatie is zodat je de daadwerkelijke oorzaak van PCOS gericht kunt aanpakken
De online cursus die bestaat uit een introductie, een stappenplan bestaande uit drie fases en een bibliotheek waarin je aanbevelingen kunt vinden voor specifieke situaties.
Bijbehorende sheets, handouts, video’s en verdieping.
Onbeperkt toegang tot de online omgeving (inclusief app) van de PCOS Balans Formule + toegang tot toekomstige upgrades en updates
Onbeperkt toegang tot de PCOS Community inclusief maandelijkse live Q&A waarin je vragen kunt stellen aan Loes en Isabelle én de mogelijkheid tot het stellen van vragen in de online omgeving. Daarnaast is er mogelijkheid om met andere vrouwen met PCOS te connecten.
Inhoud van het programma
PCOS Scan
Met behulp van de PCOS Scan (een online tool) krijg je inzicht in welke verstoringen bij jou aanwezig kunnen zijn. Dit geeft een goed startpunt van de PCOS Balans Formule.
Wat is PCOS en hoe pak je het aan?
In deze video lichten we toe wat PCOS precies is, hoe het vrouwelijk lichaam werkt en hoe je het aanpakt. Hierdoor snap je beter hoe je lichaam werkt en waar onze methode op gebaseerd is.
Fase 1: De basis
In fase 1 leg je de basis voor je PCOS Loving leefstijl. We nemen je in 8 stappen helemaal mee in alle stappen en hoe je ze integreert in je leven.
Alle stappen en de bijbehorende handouts en video’s zijn overzichtelijk weergegeven. Daarnaast is er een aparte sectie waar je verdieping van bepaalde onderwerpen kunt vinden.
Stap 1: Een goed begin, is het halve werk
Stap 2: Met de handen uit de mouwen
Stap 3: PCOS Loving gewoontes creëeren
Stap 4: Quick wins: boost je gezondheid
Tussenstap: Evaluatie
Stap 5: Brandstof en herstel
Stap 6: On the go
Stap 7: Vind balans in je leven
Stap 8: Check-in: hoe PCOS Loving leef je?
Fase 2: Finetuning
In fase 2 ga je aan de slag met een aantal belangrijke vervolgstappen die je nu kunt zetten omdat je de basis beheerst.
Hiermee ga je jouw lichaam alles geven wat het nodig heeft op de juiste manier.
Alle stappen en de bijbehorende handouts en video’s zijn overzichtelijk weergegeven. Daarnaast is er een aparte sectie waar je verdieping van bepaalde onderwerpen kunt vinden.
Fase 3: Next level
Soms zien we dat vrouwen na fase 2 al genoeg hebben om in balans te komen. Toch zijn er nog een aantal elementen zoals sport, circadiaans ritme en EMF’s die we in deze stap nog behandelen die in onze ogen ‘next level’ zijn.
Het zijn niet de stappen waar je mee begint, maar wel stappen die een positieve invloed op je gezondheid kunnen hebben.
Alle stappen en de bijbehorende handouts en video’s zijn overzichtelijk weergegeven. Daarnaast is er een aparte sectie waar je verdieping van bepaalde onderwerpen kunt vinden.
Bibliotheek
In de bibliotheek staan alle elementen die gaan over specifieke situaties zoals stoppen met de pil en lactose intolerantie en klachten zoals acne en haaruitval.
Dit zijn meer dan 20 elementen waarin we heel to-the-point aandachtspunten en specifieke aanbevelingen geven.
Het is een aanvulling op de fases en geen vervanging.
Laten we samen aan de slag gaan met jouw gezondheid 💪
€500,- incl BTW
Je kunt in termijnen betalen.
Resultaten van de PCOS Loving Leefstijl
Hi Isabelle en Loes, mijn complimenten voor de PCOS Balans Formule die jullie samen gemaakt hebben. Ik ben pas bij Masterclass 2 maar nu al zo veel geleerd! Er vallen nu al zo veel puzzelstukjes op hun plaats en ik weet nu al deels waar mijn klachten vandaan komen. Zelfs mijn vriend is super enthousiast, die is altijd heel erg sceptisch is over voeding maar hij staat hier echt helemaal achter. Dat is zo fijn! Ik kan niet wachten om met de volgende Masterclasses aan de slag te gaan en straks klachten vrij te kunnen leven. Heel erg bedankt! 🤩
Hi Isabelle en Loes, Ruim een maand geleden ben ik naast het fertiliteitstraject in het ziekenhuis gestart met de PCOS Balans Formule. Het bevalt me super goed, ik voel me al zo veel beter door de kleine aanpassingen in voeding en mindset. Hierdoor kreeg ik het vertrouwen terug dat ik mijn PCOS klachten aan kon pakken. (Ik had namelijk helemaal geen cyclus en was het vertrouwen in mijn lichaam volledig kwijt). Ik had even een korte pauze met de hormoonkuren want dat is toch erg pittig… Ik wilde weer gaan beginnen maar voordat je daarmee begint moet je altijd even een zwangerschapstest doen en je gelooft het niet, deze was positief! Ik kan het zelf nog steeds niet geloven maar ik kan ondanks mijn PCOS dus gewoon zwanger worden!
Nog even voorstellen…
Jaren geleden kregen wij ook de diagnose PCOS met heel veel bijbehorende klachten. Ons werd verteld dat er geen kans was op herstel en we symptomen alleen konden onderdrukken. We merkten dat dit ons alleen maar meer klachten gaf, waardoor we op zoek zijn gegaan naar antwoorden. Door vele jaren onderzoek, studie en ervaring hebben wij ontdekt dat PCOS klachten wél kunnen worden verholpen en je weer volledig in balans kunt komen. Door middel van de juiste voeding en leefstijl geven kan je het lichaam precies geven wat het nodig heeft om alle processen volledig te ondersteunen waardoor het weer optimaal kan functioneren.
Op een rijtje
Ontdek welke verstoringen aan jouw PCOS ten grondslag kunnen liggen.
Ga gericht en gefocust, stap voor stap aan de slag tegelijkertijd met een groep vrouwen met PCOS.
Overzichtelijke en praktische handouts, video’s en online omgeving.
Naast het stappenplan krijg je toegang tot de uitgebreide bibliotheek met aanbevelingen per situatie.
Stel vragen aan Isabelle en Loes of aan andere vrouwen met PCOS in de Community.
Voor de duidelijkheid
We willen je op het hart drukken dat we door middel van de PCOS Balans Formule geen diagnose stellen en het ook geen vervanging is van een diagnose. We adviseren je om altijd contact op te nemen met je behandelend arts als je klachten ervaart. De PCOS Balans Formule is (net zoals alles wat wij aanbieden en vertellen) geen medisch advies en vervangt ook nooit medisch advies. Liefs, Loes en Isabelle.
Veelgestelde vragen.
Wanneer start het programma?
De online cursus heeft geen begin en einde. Je loopt er op je eigen tempo doorheen.
Hoelang duurt het programma?
Fase 1 bestaat uit 8 stappen. Het ligt aan jouw tempo maar gemiddeld duurt dit 8-10 weken (er is één evaluatie tussenstap). Hierin leg je de basis.
Fase 2 bestaat weer uit 8 stappen, welke los van elkaar kunnen worden toegepast. Hiervoor kunnen we geen duidelijke indicatie geven omdat het afhankelijk is van jouw situatie.
Fase 3 is een ‘next-level fase’ en is niet voor iedereen. Deze stappen kun je (wanneer je wilt) langzaam in je leven integreren.
Al met al, ben je zeker wel drie maanden bezig om alle basisstappen in je leven te integreren en de grootste veranderingen door te voeren. Je kunt er ook wat langer over doen, want je hebt altijd toegang tot het programma.
Moet ik in de PCOS Community participeren?
Je kunt helemaal anoniem met alles meedoen en je hoeft niet te participeren in de online community.
Wel raden we je aan om dit te doen. Je zou eventueel een anonieme naam kunnen geven aan je account als je dat prettiger vindt.
Kortom: je hoeft niet mee te doen met de groep maar we adviseren het wel.
Kan ik ook later van start?
Je kunt de online cursus nu aanschaffen, en op een later moment in je eigen tijd volgen.
Hoelang behoud ik toegang tot het programma?
Levenslang, of in ieder geval net zolang als PCOS Platform bestaat.
Krijg ik persoonlijke begeleiding?
Er is in dit programma geen 1-op-1 begeleiding maar je krijgt wél (onbeperkt) toegang tot PCOS Community. Daar is mogelijkheid om in de groep én tijdens de live Q&A’s al je vragen te stellen aan Loes en Isabelle of aan andere vrouwen met PCOS.
Heb je wel behoefte aan persoonlijke begeleiding? Kijk dan hier.
Is dit programma voor mij als ik een kinderwens heb?
Ja zeker! Dit programma is erop gericht om je hormonen in balans te brengen en daarmee je PCOS onder controle te krijgen. Hiermee bereid je je lichamelijk voor en vergroot je de kans op een zwangerschap. Meerdere vrouwen in het programma zijn al zwanger geworden 🙂
Is dit programma voor mij als ik (nu) geen kinderwens heb?
Ja zeker! Dit programma is erop gericht om je hormonen in balans te brengen en daarmee je PCOS onder controle te krijgen. PCOS heb je namelijk niet voor even, maar helaas voor het leven. Als je weet hoe je je hormonen in balans kunt krijgen en behouden, heb je daar de rest van je leven plezier van.
Is de PCOS Balans Formule geschikt voor vegetariërs?
De adviezen in de PCOS Balans Formule zijn in principe niet vegetarisch. Wel geven wij adviezen over vegetarisch PCOS Loving eten. Er is een vegetarisch weekmenu, er zijn vegetarische recepten en we geven adviezen en aanbevelingen voor wanneer je vegetarisch eet in de online bibliotheek.
Is de PCOS Balans Formule geschikt voor vegans?
De PCOS Balans Formule is niet geschikt voor vegans. Wij zijn van mening dat kwalitatieve dierlijke producten van grote meerwaarde kunnen zijn om in balans te komen.
De PCOS Balans Formule
Ga gericht en gefocust met het stappenplan aan de slag en kom in balans