Je gaat stap voor stap aan de slag met de PCOS Loving leefstijl te integreren in jouw leven. Hiervoor krijg je toegang tot praktische tools, video’s en de mogelijkheid tot verdiepende informatie als je graag wilt weten hoe het precies zit.

Fase 1 bestaat uit 8 stappen. Het ligt aan jouw tempo maar gemiddeld duurt dit 8-10 weken (er is één evaluatie tussenstap). Hierin leg je de basis.

Fase 2 bestaat weer uit 8 stappen, welke los van elkaar kunnen worden toegepast. Hiervoor kunnen we geen duidelijke indicatie geven omdat het afhankelijk is van jouw situatie.

Fase 3 is een ‘next-level fase’ en is niet voor iedereen. Deze stappen kun je (wanneer je wilt) langzaam in je leven integreren.

Al met al, ben je zeker wel drie maanden bezig om alle basisstappen in je leven te integreren en de grootste veranderingen door te voeren. Je kunt er ook wat langer over doen, want je hebt altijd toegang tot het programma.

Je kunt de online cursus nu aanschaffen, en op een later moment in je eigen tijd volgen.

Voor de vrouw met PCOS die stap voor stap de signalen van haar lichaam wilt leren kennen en met voeding en leefstijl weer in balans wilt komen.

Voor de vrouw die PCOS heeft, last heeft van klachten zoals darmklachten, acne, overbeharing, haaruitval, gewichtsproblemen, stemmingswisselingen, slaapproblemen, libidoverlies, vermoeidheid…. En die ergens diep van binnen weet dat dit te verhelpen is, dat je hier niet mee hoeft te leren leven.

De PCOS Balans Formule is voor die vrouwen met PCOS die weten dat hun lichaam specifieke aandacht nodig heeft en die willen leren hoe ze hun voeding en leefstijl kunnen aanpassen zodat ze weer klachtenvrij en optimaal vruchtbaar door het leven kunnen gaan.

Werken aan PCOS kan zowel 100% met voeding en leefstijl zijn of naast een fertiliteitstraject.

Je bent gemotiveerd om aan de slag te gaan en weet dat je het heft in eigen handen moet nemen om van je klachten af te komen en weer in balans te komen.

In de PCOS Balans Formule zit één live Q&A per zes weken. Daar kun je (anoniem) vragen insturen. Wij beantwoorden zoveel mogelijk vragen in 45 minuten.

Als je behoefte hebt aan meer begeleiding of contact met andere vrouwen met PCOS, kun je ook voor het Plus Programma kiezen (PCOS Balans Formule +). In de PCOS Balans Formule + heb je toegang tot de PCOS Community.

In de Community worden ervaringen gedeeld en geven wij adviezen. Je kunt jouw vragen hier stellen en ons meenemen in jouw situatie zodat wij mee kunnen denken.

Om de week organiseren we in de online omgeving van de PCOS Balans Formule Plus een live Q&A van 60 minuten die wordt aangekondigd in de Community en per email.

Je kunt hiervoor je vragen (anoniem) insturen, die we dan in de live Zoomcall zullen behandelen. Ook kun je zelf aanwezig zijn in de Zoomcall en reageren of met ons in gesprek gaan zodat we op dat moment met je kunnen meedenken.

Als je behoefte hebt aan meer persoonlijke begeleiding raden wij je dus aan om te kiezen voor de PCOS Balans Formule +. Let op: het betreft persoonlijke maar geen één-op-één begeleiding.

Je kunt je onderaan de veelgestelde vragen aanmelden voor het Plus Programma.

De PCOS Balans Formule bevat: 

✓ Online omgeving + app

✓ Onbeperkt toegang, ook tot updates en aanvullingen in de toekomst

✓ Één live Q&A per 6 weken van 45 minuten

Dit programma is voor jou als van jezelf weet dat je iemand bent die onrustig kan worden van anderen (in een community/groep). Misschien heb je het gevoel dat je dan de hele tijd achterloopt of het niet goed genoeg doet. Het kan ook zijn dat je simpelweg gewoon niet zo van de groepen bent, of dat je weet dat je niet echt vragen stelt en liever in je eigen bubbel blijft. Het is eigenlijk een beetje de ‘do it yourself’ versie.

De PCOS Balans Formule + bevat:

✓ Online omgeving + app

✓ Onbeperkt toegang, ook tot updates en aanvullingen in de toekomst

✓ Om de week een live Q&A van 60 minuten

✓  Als eerste toegang tot kortingsacties, zoals kortingen op laboratoriumonderzoek

✓ Onbeperkt toegang tot de PCOS Community: een veilige en afgeschermde online omgeving waar je 24/7 vragen kunt stellen aan ons en de andere vrouwen met PCOS en met elkaar kunt verbinden.

Dit programma is voor jou als je weet dat jij graag vragen stelt en wilt dat er met jou wordt meegedacht met jouw situatie. Misschien vind je het ook fijn als je vragen aan andere vrouwen met PCOS kunt stellen, hoe zij bepaalde dingen doen. Tot slot is dit programma ook voor jou als je zelf geen vragen wilt stellen maar wel graag meeleest. Er is veel beweging in de PCOS Community en er staan ook nog veel vragen/ervaringen in van de afgelopen jaren die je allemaal kunt terug lezen.

Je kunt je onderaan de veelgestelde vragen aanmelden voor het Plus Programma.

Dat begrijpen we heel goed. Zeker als je al veel hebt geprobeerd, kan het zijn dat dit invloed heeft op je vertrouwen in ons of in wat wij zeggen. En eerlijk, wij kunnen dit vertrouwen alleen winnen door jou te laten ervaren dat onze aanpak werkt.

Met onze website, Instagram, onze eigen ervaring en de ervaring van andere vrouwen proberen we te laten zien dat de totale aanpak die wij leveren de weg is naar hormonaal balans. 

De bal ligt bij jou: ben je gecommitteerd om jezelf minimaal 3 tot 6 maanden de kans te geven om aan je gezondheid te werken en te vertrouwen op onze adviezen? 

Dat is de enige eis die wij stellen: als je het doet, volg dan ons pad en geef het een eerlijke kans voor een langere periode. Hormonale verstoringen verhelp je niet in 1-2 maanden, hier is langer de tijd voor nodig. De keuze ligt bij jou. 

Wij kennen beiden dit gevoel ook zo goed! Vaak zien we dat vrouwen (net zoals wij vroeger) heel hard werken aan hun gezondheid, maar dat ze zich richten op een aantal stukjes van de puzzel in plaats van de totale puzzel. 

We hopen je hier ook van bewust te maken: als je essentiële puzzelstukjes níet meeneemt, blijf het gewenste resultaat uit. Je kunt nog zo goed rust pakken, bewegen en sociale verbindingen hebben, als je een aantal essentiële voedingsstoffen mist kan dit hormonaal balans in de weg staan. 

Je kunt nog zo on point eten, maar als je (mogelijk onbewust) een te hoge workload hebt over je dag heen kan dit teveel van je vragen. Het vraagt een totale aanpak en we zien ontzettend veel vrouwen dit niet in zijn geheel benaderen. 

Dit heeft niet te maken met jouw lichaam die het niet kan, het heeft te maken met een benadering die niet aansluit op wat jouw lichaam nodig heeft om in balans te komen. 

Met name omdat de andere methodes ons niet van al onze klachten afhielpen en al helemaal geen regelmatige cyclus tot stand hebben gebracht. 

Onze adviezen komen tot stand vanuit een zoektocht naar de oorzaak van de oorzaak. Hierdoor komen we tot andere, dieper liggende inzichten en daaruit volgende conclusies waardoor je werkelijk op de lange termijn naar balans beweegt.

Veel adviezen in voedingsland zijn gericht op symptoombestrijding, de lagen die bovenop de oorzaak van de oorzaak liggen, beperkt (wetenschappelijk) onderzoek of goede marketing waar bedrijven veel geld aan verdienen. Wij staan voor informed consent, zijn ons hiervan bewust en zoeken altijd verder naar meer verdieping.

Als je de PCOS Balans Formule hebt aangeschaft en nadat je hebt rondgekeken en ontdekt dat dit voor jou niet helpend is, kun je dit binnen twee weken na aanschaf aan ons aangeven en kun je het aankoopbedrag terug krijgen.

We proberen natuurlijk zo goed mogelijk mee te denken naar een passende oplossing als een product of dienst je niet bevalt: het gaat er om dat jij als vrouw met PCOS verder wordt geholpen.

We bieden de mogelijkheid om in termijnen te betalen. Dit betekent dat je in plaats van in één keer het gehele bedrag, twee keer de helft of drie keer een derde van het bedrag betaalt.

We nemen je graag mee in onze visie op geld investeren in je gezondheid: we snappen dat je keuzes moet maken in waarin je geld investeert, en we kunnen natuurlijk niet vanaf hier in je portemonnee kijken.

Echter vinden wij het als je PCOS hebt en je van je klachten af wilt, wel jouw verantwoordelijkheid om hiermee aan de slag te gaan. 

Vanuit PCOS Platform bieden we diverse diensten aan die passen bij ieder budget. Zo bieden we gratis informatie op onze site en Instagram, waar je al veel uit kan halen.

Als je volledig aan de slag wilt met ons online programma of onze persoonlijke begeleiding vragen we hier geld voor, omdat wij deze producten anders niet kunnen aanbieden omdat ze ons tijd, energie en geld kosten. 

De vraag is: wat is duur? Wij hebben zelf duizenden euro’s uitgegeven aan losse consults, niet aansluitende programma’s, niet helpende supplementen en overmatig laboratoriumonderzoek – dat is in onze ogen pas duur 😉 Niet vanwege de kosten, maar omdat het niet werkte.

Wij vinden de tijd waarin je een leven leidt met klachten en waar je dus niet optimaal van het leven kunt genieten pas écht duur.

Natuurlijk blijft het helemaal jouw beslissing, maar vraag jezelf vooral af: welk doel wil ik nastreven en op welke manier kan ik zo gericht mogelijk daar naartoe bewegen?

Nee, onze diensten worden niet vergoed. Online programma’s kunnen überhaupt niet worden vergoed. Wat we wel steeds vaker zien, is dat vrouwen een soort ‘vrij te besteden’ budget krijgen van hun werkgever. Hiermee investeren ze vervolgens in hun gezondheid door bijvoorbeeld de PCOS Balans Formule (+) aan te schaffen. 

Levenslang, of in ieder geval net zolang als PCOS Platform bestaat.

Er is de mogelijkheid om bij ons een traject te volgen waarin één van ons je één-op-één begeleid.

Deze begeleiding reikt natuurlijk veel verder dan de begeleiding die we je via de Q&A’s kunnen geven. Als je hier meer over wilt weten raden we je aan even hier te kijken.

Als je kiest voor één-op-één begeleiding en je zit al in de PCOS Balans Formule (+), wordt de investering die jij hebt gedaan voor de PCOS Balans Formule (+) verrekend met de investering voor één-op-één begeleiding.

Ja zeker! Dit programma is erop gericht om je hormonen in balans te brengen en daarmee je PCOS onder controle te krijgen. PCOS heb je namelijk niet voor even, maar helaas voor het leven. Als je weet hoe je je hormonen in balans kunt krijgen en behouden, heb je daar de rest van je leven plezier van.

Ja zeker! Dit programma is erop gericht om je hormonen in balans te brengen en daarmee je PCOS onder controle te krijgen. Hiermee bereid je je lichamelijk voor en vergroot je de kans op een zwangerschap. Meerdere vrouwen in het programma zijn al zwanger geworden 🙂

Ja, dat kan. Dit programma is erop gericht om je hormonen in balans te brengen en daarmee je PCOS onder controle te krijgen. 

Hiermee bereid je je lichamelijk voor en vergroot je de kans op een zwangerschap. Positieve leefstijlveranderingen kunnen bijdragen aan het vergroten van succes in een fertiliteitstraject. 

Let op: dit is geen medisch advies, stem altijd af met je behandelend arts. 

Ja, dat kan zeker. In de PCOS Balans Formule geven we ook uitleg over anticonceptie, keuzes die je hierin kunt maken en geven we ook informatie over hoe je kunt stoppen met de pil als je dit wilt. 

Maar, juist als je anticonceptie gebruikt vraagt je lichaam extra hulp en extra nutriënten doordat het door de anticonceptie zwaarder wordt belast. Door de inzet van de PCOS Balans Formule kun je dit aan jouw lichaam geven.

In dit geval is het handig om ons even een mail te sturen (naar [email protected]) met jouw huidige situatie en informatie over je diëtist/hulpverlener zodat wij met jou mee kunnen denken.

In veel gevallen zien wij dat voeding- en leefstijladviezen niet aansluiten bij de behoefte van een vrouw met PCOS en dat dit tot teleurstellingen leidt. Daarom denken wij graag even met je mee.

Als je medicatie gebruikt, overleg dan altijd met je behandelend arts. Wij geven geen medisch advies. Wel hebben we regelmatig vrouwen begeleid die medicijnen gebruikten.

Het werken aan je leefstijl kan leiden tot het afbouwen van bepaalde medicatie en soms is medicatie ook niet meer nodig. Wij zien het als zeer waardevol om je lichaam juist extra te ondersteunen als er gebruik wordt gemaakt van medicijnen. 

Let op: dit is geen medisch advies, stem altijd af met je behandelend arts. 

De adviezen in de PCOS Balans Formule  zijn in principe niet vegetarisch. Wel geven wij adviezen over vegetarisch PCOS Loving eten. Er is een vegetarisch weekmenu, er zijn vegetarische recepten en we geven adviezen en aanbevelingen voor wanneer je vegetarisch eet bij Klachten en situaties. 

De PCOS Balans Formule (+) is niet geschikt voor vegans. Wij zijn van mening dat kwalitatieve dierlijke producten van grote meerwaarde kunnen zijn om in balans te komen.