DE PCOS PLATE BUILDER

De formule voor het stap-voor-stap herstellen van PCOS, het metabolisme & hormonale disbalans

De formule voor het stap-voor-stap herstellen van PCOS, het metabolisme & hormonale disbalans

HERSTEL JE PCOS,
HORMOONBALANS EN METABOLISME

Zonder extreme diëten en restricties & door lekker te eten

Heb jij PCOS en daardoor allerlei vage klachten zoals…

een onregelmatige cyclus, uitblijvende eisprong, haaruitval, overbeharing, acne, een onzuivere huid, overgewicht, moeite met afvallen (wat je ook doet) of juist niet aankomen, overmatig zweten, laag libido, pijnlijke menstruaties (als ze er zijn), vermoeidheid, slaapproblemen, obsessies, eetstoornissen, stemmingswisselingen, laag zelfbeeld, neerslachtigheid / depressie & nog meer vage klachten?

Herkenbaar? 

Je wilt je klachten onder controle krijgen, je beter voelen, floreren!
Maar…

je leest en hoort veel verschillende en vaak tegenstrijdige informatie over PCOS

je ziet door de bomen het bos niet meer

wat je ook probeert of doet, niets lijkt te werken of het is niet vol te houden

wanneer je de ene klacht onder controle hebt, popt de ander weer op
‘waarom heb ik áltijd wat?’

je hebt ook geen idee wat op jou van toepassing is
“wel of geen gluten, zuivel, soja?”

je voelt je onbegrepen door de reguliere zorg
‘kom maar terug als je een kinderwens hebt…’ uhm, yeah right!

je ziet geen oplossing voor PCOS, je voelt je moedeloos

je hebt geen zin in low-carb, dairy-free, vegan gedoe: ‘normaal’ eten is waar je naar verlangt!

je hebt werkelijk geen flauw idee waar überhaupt te beginnen

Er is niets zo frustrerend als vastzitten in de vicieuze cirkel van hormonen die uit balans zijn en elkaar blijven tegen werken. Wij kennen het helaas maar ál te goed…

STEL JE EENS VOOR DAT JE…

 

de hele dag energie hebt omdat je lichaam is gevoed met de bouwstoffen die het nodig heeft

elke dag lekker en genoeg kunt eten zonder je daar ooit nog schuldig over te voelen

niet de hele dag honger meer hebt, of continue cravings naar junkfood en snacks

je niet alleen ‘s nachts lekker slaapt maar ook nog uitgerust wakker wordt

je vrolijk, uitgerust, energiek en blij bent en geen last meer hebt van vervelende en onvoorspelbare stemmingswisselingen

je huid, haar en nagels zijn zoals ze horen te zijn: stralend, dik, vol (plumpy) en sterk 

je geen geld meer verspilt aan nutteloze voedingssupplementen 

je nu eens weet waarom je lichaam zo werkt, waar de disbalans vandaan komt en je een persoonlijk voedingsplan gaat volgen die je ook daadwerkelijk begrijpt

je niet in je eentje droge salades hoeft weg te werken maar je voedingspatroon ook geschikt is voor je familie, vrienden of huisgenoten (sharing is caring!)

je altijd lekker warm bent (normale temperatuur, geen koude handen, voeten en neus meer) en geen opgefokt en gejaagd gevoel meer hebt

je weer zin hebt in sex (yes, we said it!)

dat je het vrouwelijk lichaam leert kennen en alles ins & outs over de cyclus leert en de rol van voeding daarin

je maag, darmen en stoelgang niet alleen rustig zijn maar zelfs optimaal werken

 

Wat als jij je hormonen en metabolisme wél weer in balans kunt brengen

middels een stap-voor-stap aanpak

en je daarmee je PCOS onder controle krijgt …

 

DE PCOS PLATE BUILDER

De formule voor het stap-voor-stap herstellen van PCOS, het metabolisme & hormonale disbalans

  • 8 weken PCOS voedingsprogramma waarin je stap voor stap wordt begeleid naar jouw persoonlijke voedingsplan om je PCOS onder controle te krijgen

  • Alles omtrent voeding en PCOS
    • uitgelegd en toegelicht
    • toegepast & praktisch gemaakt
  • Instagram community
  • Live Q&A’s
  • Masterclasses, werkboeken, e-books, receptenboek, templates & trackers

Welkom! Wij zijn Loes en Isabelle

Samen opgeteld hebben we 17 jaar ervaring met PCOS en in die jaren hebben we van alles en nog wat geprobeerd. Er zijn zoveel trends op het gebied van voeding, wat moet je nu kiezen bij PCOS? En wat werkt nu echt voor jou? Niet iedereen is hetzelfde en om het extra uitdagend te maken verandert de wetenschap ook nog eens continu.

Na een hoop studeren, uitzoeken, vertalen naar begrijpelijk Nederlands en urenlange nerd-talk hebben wij ons een pad gewaand door alle tegenstrijdigheid en mogelijkheden. Hierin hebben we al onze overtuigingen onder de loep genomen en uiteindelijk met alle inzichten de PCOS Plate Builder gevormd.

Op een leuke, informatieve en praktische manier gaan we de komende maanden aan de slag om jouw unieke voedingspatroon samen te stellen. Met voedend én lekker eten!

Wij hebben er onwijs veel zin in! Zien we je snel in de community?

Let’s make PCOS & food fun again!

 

Wat het programma precies inhoudt:

  • 8 PCOS Plate Builder modules in de online omgeving
  • Bonus tracking module
  • Masterclasses
  • Toegepaste werkboeken
  • Receptenboek
  • Supplementen gids
  • Online zelf-intake vragenlijst
  • Live Q&A’s
  • Toegang tot De PCOS Community op Instagram
  • PCOS Plate Builder handouts zoals:
    • Cyclus tracker
    • PCOS & de lever template 
    • Voedingsoverzichten
    • Productoverzichten
    • Boodschappenlijst
    • & meer

Doe nu mee voor de introductie prijs van 347 euro!

De PCOS Plate Builder is voor jou als…

N

je PCOS en allerlei andere vage klachten hebt (zoals vermoeidheid, darmklachten, uitblijvende menstruatie, gewichtsproblemen, haaruitval, acne, overbeharing etc.)

N

je klaar bent met alle goed bedoelde maar ondeskundige adviezen van iedereen om je heen en op het internet

N

jij je weer GOED wilt voelen door lekker en voedzaam te eten

N

je een voedingspatroon wilt dat de oorzaak van jouw PCOS gaat aanpakken

N

je een kinderwens hebt of je klachten onder controle wilt krijgen

N

je ready bent om samen met ons en de community je PCOS aan te pakken!

de modules pcos plate builder
pcos plate builder FAQ