Categorie: Mind

verleidingen weerstaan pcos
Leefstijl

Hoe zeg je nee tegen lekkernijen? Met deze tips weersta je de verleiding

Een tijdje geleden vroeg iemand mij: ‘Hoe zeg je nee tegen alle taart/chips/koekjes op je werk?’. Een goede vraag, en ik (Isabelle) liep hier ook regelmatig tegenaan. Verleidingen zijn er overal. Soms heb je ontzettend behoefte aan zoetigheid, andere keren …

Verder lezen
Hormonen

Stress: wanneer is het te veel? Zo herken je de signalen

Ben jij die vrouw die altijd alle ballen in de lucht kan (of kon) houden? De vrouw die kan multitasken en continu op zoek is naar prikkels en afleiding? Hard werken, hard studeren, voor je gezin of familie zorgen, sporten, …

Verder lezen
Balans

Onregelmatig werk en nachtdiensten bij PCOS: wat is het effect?

Wij krijgen geregeld de vraag wat het effect is van onregelmatig werk en nachtdiensten op PCOS. Kun je de effecten minimaliseren? En kun je überhaupt in balans komen als je zo onregelmatig werkt? In dit artikel geven we antwoord op …

Verder lezen
mentale klachten bij pcos
Angst en depressie

Mentale klachten bij PCOS

Mentale en psychische klachten komen regelmatig voor bij vrouwen met PCOS. Deze klachten worden vaak onderschat maar kunnen een grote impact hebben op je leven. We hebben een aantal veel voorkomende mentale klachten op een rijtje gezet. Waarom komen mentale …

Verder lezen
Alternatieve geneeskunde

Hormonaal en lichamelijk weer in balans komen bij PCOS

PCOS is een vervelend syndroom dat veel klachten met zich mee kan brengen. Maar waar moet je beginnen om van PCOS weer in balans te komen? Op hormonaal én lichamelijk gebied? Eén ding is zeker: door zo snel mogelijk na …

Verder lezen
pcos behandeling blog
Alternatieve geneeskunde

PCOS behandeling: wat is mogelijk?

Nu je weet wat de oorzaken van PCOS zijn, zoals je in artikel 3 hebt kunnen lezen, willen we je graag informeren over de mogelijkheden om PCOS te behandelen. Er zijn verschillende wegen die je kunt bewandelen, waarbij je eerst …

Verder lezen
Alternatieve geneeskunde

“Nadat het uitging werd ik ineens weer regelmatig ongesteld.”

Dit verhaal is anoniem gedeeld. Voor de leesbaarheid is gebruik gemaakt van een fictieve naam: Julia. Relaties “In van die vriendenboekjes schreef ik vroeger altijd al bij ‘wat wil je later worden’ dat ik graag moeder wilde worden. Ik heb …

Verder lezen
Behandelingen

Tips voor een PCOS-proof ontbijt dat je bloedsuikerspiegel stabiel houdt

Ontbijten is mega belangrijk bij PCOS en essentieel om een stabiele bloedsuikerspiegel te behouden. Heb je weinig tijd of vind je ontbijten een gedoe? In dit artikel hebben we een aantal PCOS recepten voor je op een rij gezet die …

Verder lezen

Gratis masterclass 'In 4 stappen van PCOS naar balans zodat je klachtenvrij door het leven kunt en je de kans op zwangerschap vergroot'

Gratis masterclass 'In 4 stappen van PCOS naar balans'

loes-isabelle