ALLES WAT JE WILT WETEN OVER PCOS
Tips & tricks, de laatste wetenschappelijke nieuwtjes, ervaringsverhalen en gastblogs van deskundigen.
Methylering: het essentiële proces voor hormonaal balans Een belangrijk lichamelijk proces is de zogenaamde ‘methylering’ of ‘methylatie’. Ik weet nog dat ik hier voor de eerste keer mee in aanraking kwam en gewoon niet kon begrijpen wat dit betekende. Daarom leg ik...
Buikklachten Het klinkt logisch dat vrouwen met PCOS ook vaker last hebben van buikklachten. Pijn in het buik-/ bekkengebied, darmklachten of maagklachten. Maar hoeveel vrouwen hebben hier last van? En waar hebben zij dan last van? Dat hebben we aan de volgers op...
Eline Ik ben Eline, 29 jaar en ik woon samen met mijn verloofde Dani. Ik werk als (ouderen) verpleegkundige in een verpleeghuis (somatiek afdeling) in Utrecht. Mijn hobby’s zijn onder andere: films kijken, creatief bezig zijn, shoppen en bakken. Ik vind het fijn en...
Hormoonbalans Kaas, yoghurt, ijsjes en melk zijn allemaal voorbeelden van zuivelproducten. En zuivel is in Nederland vaak een groot onderdeel van het eetpatroon. Maar is het wel zo goed voor je hormoonbalans? In de meeste voedingsadviezen om je hormonen weer in balans...
Bloedverlies Over de menstruatie werd bij Whitney vroeger niet gesproken.”Ik wist niet eens dat ik ongesteld kon worden. Nu is iedereen daar heel open over maar ik wist niet wat mij overkwam. Op mijn tiende begon de ellende. Soms was ik vijf weken of zelfs twee...
PCOS De afgelopen jaren hebben wij in de praktijk geleerd dat iedere vrouw met PCOS uniek is en een eigen behandelplan nodig heeft. Daarbij hebben wij gezien dat de doelen per vrouw kunnen verschillen. Sommige vrouwen hebben een kinderwens en willen de cyclus op een...
Dit verhaal is anoniem gedeeld. Voor de leesbaarheid is gebruik gemaakt van een fictieve naam: Julia. Relaties “In van die vriendenboekjes schreef ik vroeger altijd al bij ‘wat wil je later worden’ dat ik graag moeder wilde worden. Ik heb wel een aantal serieuze...
PCOS-proof leven? Nadat ik de diagnose PCOS had gekregen, was ik vastberaden om zelf mijn hormonen weer in balans te krijgen. Ik las succesverhalen op internet dus dat moest kunnen, toch? Ik downloadde PCOS-maaltijdplannen, kocht een lading boodschappen in met...
Wat zijn gluten? Gluten zijn de eiwitten van graan. De gluten uit tarwe zorgen voor een elastisch netwerk waardoor de gist gevormde gasbelletjes vastgehouden worden. Het deeg rijst en geeft bij het bakken een luchtig eindproduct. Behalve gluten in tarwe zijn er ook...