Gratis masterclass
In 4 stappen van PCOS naar hormonale balans
Gratis masterclass: In 4 stappen van PCOS naar hormonale balans
Een koolhydraatarm of ketogeen dieet wordt zeer regelmatig aangeraden bij vrouwen met PCOS. En toch zijn wij er geen voorstander van. Koolhydraten zijn namelijk níet de boosdoener, sterker nog: je hebt ze hard nodig. Wanneer je op zoek gaat naar PCOS en...
Van bijna elk product in het supermarktschap bestaat wel een biologische variant. Maar is biologisch écht beter en veiliger voor je? En eten wij bij PCOS Platform alleen maar biologisch? In dit artikel leggen we het uit. Wat is biologisch? Wat betekent ‘biologisch’...
Ben je op zoek naar een geschikte PCOS therapeut die jou kan helpen of denk je eraan om zelf een opleiding tot PCOS therapeut te volgen? Wij geven tips waar je op moet letten in je zoektocht. Dit onderwerp bespreken we ook in een podcast:...
Wij horen van veel vrouwen met PCOS dat ze suikers vermijden. Toch is dat niet de juiste manier om PCOS aan te pakken. Wél is het belangrijk om op het soort suikers te letten. Want de ene suiker is de andere niet. Hoe dat zit, lees je hier. Wanneer je op zoek gaat...
De PCOS Loving piramide geeft inzicht in wat prioriteit is bij een PCOS Loving leefstijl. PCOS aanpakken betekent stap voor stap naar balans toe bewegen. Maar je kunt niet alles tegelijk. Hoe stel je prioriteiten en wáár begin je? De PCOS Loving piramide helpt je...
We kregen verschillende vragen binnen over seed cycling. Het is de laatste trend op het gebied van hormonen. Door het eten van bepaalde zaden tijdens je menstruatiecyclus, zou het je hormonen in balans brengen. Maar werkt het ook bij PCOS? Of brengt het je hormonen...
Ben jij die vrouw die altijd alle ballen in de lucht kan (of kon) houden? De vrouw die kan multitasken en continu op zoek is naar prikkels en afleiding? Hard werken, hard studeren, voor je gezin of familie zorgen, sporten, oftewel: alles altijd maar DOEN? Misschien...
Biohacking: wat is dat precies en hoe kun je het inzetten bij PCOS en hormonale klachten? We bezochten een biohacking event en kwamen tot een paar inzichten die we graag met jullie delen. Dit onderwerp is ook te beluisteren als podcast: In een poll op...
Kruiden kunnen je PCOS niet magisch helen, zoals soms wordt beweerd. Maar sommige kruiden kunnen wél bijdragen en een boost geven aan een PCOS Loving leefstijl. Alles over de kracht van kruiden en 5 voorbeelden van goede kruiden bij PCOS lees je hier. De definitie van...
Acne is een huidaandoening die vaak voorkomt bij vrouwen met PCOS. Het kan erg vervelend en pijnlijk zijn. Wat veroorzaakt het en hoe pak je het aan? En wat moet je vooral niet doen? Je leest het hier. Wat is acne? Acne is een huidaandoening waarbij er sprake is van...