Artikelen
Alles wat je wilt weten over PCOS.
In de artikelen geven we zoveel mogelijk informatie over (een leven met) PCOS en wat je eraan kunt doen. We geven tips maar ook achtergrondinformatie en onderzoek.
Nieuwste artikelen
Koolhydraatarm of ketogeen dieet bij PCOS: waarom je dat beter niet kunt doen
Een koolhydraatarm of ketogeen dieet wordt zeer regelmatig aangeraden bij vrouwen met PCOS. En toch zijn wij er geen voorstander van. Koolhydraten zijn namelijk níet de...
Is biologisch eten altijd beter bij PCOS?
Van bijna elk product in het supermarktschap bestaat wel een biologische variant. Maar is biologisch écht beter en veiliger voor je? En eten wij bij PCOS Platform...
Zoek je een PCOS therapeut of wil je een opleiding tot therapeut volgen? Wij geven tips
Ben je op zoek naar een geschikte PCOS therapeut die jou kan helpen of denk je eraan om zelf een opleiding tot PCOS therapeut te volgen? Wij geven tips waar je op moet...
Waarom je juist wél suikers nodig hebt bij PCOS
Wij horen van veel vrouwen met PCOS dat ze suikers vermijden. Toch is dat niet de juiste manier om PCOS aan te pakken. Wél is het belangrijk om op het soort suikers te...
PCOS aanpak via de PCOS Loving piramide
De PCOS Loving piramide geeft inzicht in wat prioriteit is bij een PCOS Loving leefstijl. PCOS aanpakken betekent stap voor stap naar balans toe bewegen. Maar je kunt...
Seed cycling: een goed idee bij PCOS of juist slecht voor je hormonen?
We kregen verschillende vragen binnen over seed cycling. Het is de laatste trend op het gebied van hormonen. Door het eten van bepaalde zaden tijdens je...
Stress: wanneer is het te veel? Zo herken je de signalen
Ben jij die vrouw die altijd alle ballen in de lucht kan (of kon) houden? De vrouw die kan multitasken en continu op zoek is naar prikkels en afleiding? Hard werken,...
Wat is biohacking en hoe kun je het inzetten voor PCOS en vruchtbaarheid?
Biohacking: wat is dat precies en hoe kun je het inzetten bij PCOS en hormonale klachten? We bezochten een biohacking event en kwamen tot een paar inzichten die we...
5 kruiden die kunnen helpen bij PCOS en vruchtbaarheid
Kruiden kunnen je PCOS niet magisch helen, zoals soms wordt beweerd. Maar sommige kruiden kunnen wél bijdragen en een boost geven aan een PCOS Loving leefstijl. Alles...
Acne bij PCOS: wat veroorzaakt het en hoe kom je ervan af?
Acne is een huidaandoening die vaak voorkomt bij vrouwen met PCOS. Het kan erg vervelend en pijnlijk zijn. Wat veroorzaakt het en hoe pak je het aan? En wat moet je...
Tips voor een doktersbezoek als je (vermoedelijk) PCOS hebt
Als je PCOS hebt of je denkt dat je het hebt, staat je waarschijnlijk een doktersbezoek te wachten. Dit kan bij de huisarts of gynaecoloog zijn. Soms wordt de diagnose...
Vermoeidheid komt vaak voor bij PCOS: dit zijn de oorzaken én tips om het te verhelpen
Veel vrouwen met PCOS ervaren vermoeidheid. Sterker nog: het is misschien wel de meest voorkomende klacht bij PCOS. Hoe komt dat? En wat kun je eraan doen? Deze inhoud...
Een verstoorde relatie met voeding komt relatief vaak voor bij vrouwen met PCOS
Onderzoek toont vaak aan dat vrouwen met PCOS een verhoogde kans op eetstoornissen of een verstoorde relatie met eten hebben, vergeleken met vrouwen zonder PCOS. In dit...
3 mineralen boosts voor PCOS
Je hoort vaak over vitamines en speciale supplementen maar wist je dat mineralen een enorme rol spelen bij je hormoonbalans? En hoe zit het met supplementen: helpen ze...
Waarom wij bij PCOS eerder een haarmineralenanalyse aanraden dan een bloedtest
Veel vrouwen willen inzicht in de gezondheid van hun lichaam door het uitvoeren van laboratoriumonderzoek. Een voorbeeld daarvan is een haarmineralenanalyse. Wat dit...
De ovulatie: waar het allemaal om draait in de cyclus (en waar het misgaat bij PCOS)
Bij PCOS vindt er geen of minder vaak een eisprong plaats. De grote vraag is waarom? Je hormonen zijn uit balans waardoor de processen niet op de juiste manier...
Waarom een snelle detox geen zin heeft bij PCOS
Snelle detox bij PCOS? Nope! We delen het regelmatig: sapkuren, vasten en ‘snel afvallen-diëten’ zijn niet de oplossing bij PCOS en kunnen je helaas nog veel meer uit...
Je bloedsuikerspiegel bij PCOS – en hoe zit het met zoetstoffen?
Als je PCOS hebt, heb je vast wel eens gelezen dat je bloedsuikerspiegel en de daarbij horende insulinespiegel heel belangrijk zijn. Alles wat je eet, heeft invloed op...